有機栽培の元気なアロエの苗を見つけたので購入しました。 アロエはすごく沢山の種類がありますが、日本の気候に適したキダチアロエという一般的な種類です。 アロエは万能 アロエは昔から […]
脳の重さは体重の約2~3%ほどですが、エネルギーの消費量は全身の20%ほどを占めるのをご存知ですか? 脳は視覚や聴覚からの情報や、何かを考えたり、感じたりするのに働いていますし、それ以外にも全身の筋肉や内臓 […]
日本食生活協会の「食生活ガイドブック」に生活習慣病を防ぐために実践したい食生活指針として、10個の項目を挙げています。 参考までにご紹介します。 皆さんはいくつ当てはまるでしょうか? &nbs […]