コラム・ブログ

Archive : 2025/01

LINEでもご予約承ります。
2025/01/30

整体・legitの公式LINEアカウントがあります。 LINEでご予約も承ります。 もしよろしければで、ID検索またはQRコードからご登録ください。 ID :　legit-seitai メッセージは24時間受け付けますが […]

category : お知らせ
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ストレッチは30秒以上が結論
2025/01/25

ストレッチは30秒以上続けないと効果がない？科学的根拠を解説 患者さんによく「ストレッチは何秒くらい持続すればいいですか？」と質問されます。 この記事ではストレッチの持続時間に関する興味深い研究結果をご紹介します。 スト […]

category : コラム
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股関節痛で苦しむ方が多い
2025/01/15

股関節痛でお悩みの方へ。 股関節は私たちの体を支える重要な関節ですが、痛みが生じると日常生活に大きな影響を与えます。この記事では、解剖学や組織の働きについて詳しくない方でも理解できるよう、股関節痛の原因をわかりやすく説明 […]

category : コラム
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