腰痛の原因は多岐に渡り、年齢や性別関係なく、苦しんでる方が多くいらっしゃいます。
上記の原因以外で最も多い原因は、骨盤の歪みです。
普段の生活の中で、徐々に蓄積する筋疲労と、身体の歪みは必ず誰にでもあります。
また、人間はロボットではないので、身体を左右均等に使うことはありえません。
少しの身体の歪みは範囲内の差と考えて良いと思いますが、骨盤や背骨が大きく歪み始めると必ずと言っていいほど、痛みや違和感が出てきます。
悪い状態が進行して、骨が変形などしてしまうと、元に戻すことは難しいです。
そんなことになる前に、身体のサインである痛みや違和感を軽視せず、ケアすることが大切だと思います。