暑さが厳しくなりだしてから、「夜中や朝方に足をつってしまった」とおっしゃる方が増えてきた気がします。 一番多いのはふくらはぎ、その他に足の裏や、大腿部をつってしまう方もいるでしょう。 ひどくつ […]
自宅のシマトネリコの木にメジロが巣を作っていることに気が付きました。 なんだか最近、鳥がよく鳴いてるなぁと思ったら… 巣の中から３～４羽の赤ちゃんが顔を出していました […]
蒸し暑い夏はペパーミントやアルベンシスミント、スペアミントなどの清涼感のある精油を選ぶことが自然と増えます。 いつも２０～２５種類くらいのアロマの精油の中から、気まぐれにブレンドをします。 & […]
